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秋冬养生,贵在养心
静心在退,洁心在空
宽心忘坎,忍心大度
用心养,则身心康
养生指保养、调养、颐养生命
有人静神养生
保持神气清静,增进健康和延年益寿
有人动形养生
按摩、气功、太极拳强身延年
更多人认为
秋冬养生重在食补
以谷类、蔬果为主,重视五味调和
吸纳食物之精华
以期达到健康、长寿的目的
上膳若水,养心健身
12月10日
碧桂园天玺
“养生盛宴”即将开启
天玺,不只是
环境舒适的居所
更是,充满暖心关怀的家园
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